Có nên bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn?

Hiện nay, tình trạng trẻ biếng ăn, kén ăn là do cha mẹ không cung cấp cho trẻ một chế độ dinh dưỡng cân đối, không cung cấp  đủ vitamin  cho trẻ. Trẻ thiếu  vitamin sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến trẻ. Nó rất quan trọng đối với hệ  miễn dịch, khả năng phòng vệ của cơ thể và sự phát triển toàn diện của trẻ. Có nên bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn? Bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn như thế nào cho đúng.

Tại sao cần bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn?

Vitamin là một nhóm  gồm các hợp chất hữu cơ mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp được. Chúng có từ thức ăn và được con người bổ sung hàng ngày để duy trì các hoạt động sống. Để trẻ có thể phát triển  toàn diện hơn, cha mẹ sẽ sử dụng các loại vitamin để cung cấp thêm chất dinh dưỡng và  khoáng chất mà trẻ cần để bổ sung cho cơ thể em bé

Thuốc bổ sung vitamin có thể giúp trẻ bổ sung những dưỡng chất  cần thiết mà chế độ ăn  hàng ngày không đáp ứng được. Vì vậy  mỗi thành phần, vitamin đều có một công dụng khác nhau đối với từng trẻ nhỏ.

Trẻ  cảm thấy ăn không ngon và hệ tiêu hóa hoạt động không tốt gây ra các triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp như tiêu chảy, khó tiêu, đầy hơi… thiếu hụt vitamin. Điều này dẫn đến trẻ chán ăn, giảm sức đề kháng và  tăng nguy cơ bệnh tật. Do đó, bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn với lượng vừa đủ sẽ giúp làm cơ thể trẻ hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất khác, tăng cường sức khỏe cho trẻ, kích thích vị giác cho trẻ biếng ăn. 

Xem:

Bảng cân nặng chuẩn cho bé từ 0-12 tháng

Bệnh án nhi khoa viêm họng cấp

Có nên ăn nấm khi mang thai? Bầu ăn nấm đông cô được không?

Những điều mẹ cần làm khi trẻ bị táo bón

Bổ sung vitamin nào cho trẻ biếng ăn?

Vitamin có nhiều loại khác nhau. Mỗi loại sẽ có những công dụng hỗ trợ sức khỏe riêng. Do đó, ba mẹ nên tìm hiểu về hiệu quả của nhóm vitamin để giúp trẻ phát triển một cách tốt nhất. 

Vitamin A là một loại vitamin  thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện thị lực và giúp xây dựng  hệ miễn dịch khỏe mạnh Thực phẩm giàu vitamin A mà cha mẹ nên bổ sung vào thực đơn của bé hằng ngày: Trứng, cam, cà rốt, bí, trái cây, sữa,  rau  lá xanh đậm …

Vitamin nhóm B bao gồm B2, B3, B6, B12. Nhóm chất dinh dưỡng  này tham gia vào quá trình chuyển hóa đường và carbohydrate để đáp ứng đủ năng lượng cho cơ thể. Đồng thời, vitamin nhóm B còn giúp chuyển hóa chất béo và chất đạm thành dưỡng chất mà cơ thể có thể hấp thụ được, kích thích vị giác.

Vitamin B rất tốt cho hệ tim mạch và thần kinh như mệt mỏi, chán ăn, táo bón, mất ngủ… xảy ra khi trẻ không bổ sung đủ vitamin nhóm B. Các loại thực phẩm như bông cải xanh, bắp cải, mùi tây, ớt, thịt, chuối, táo, lê hay  ngũ cốc nguyên hạt là những thực phẩm không thể bỏ qua trong bữa ăn hằng ngày, ba mẹ nên bổ sung  vitamin B cần thiết cho cơ thể.

Vitamin C là một loại vitamin giúp tăng  tái tạo tế bào, chữa lành vết thương, duy trì cơ bắp và làn da  khỏe mạnh. Vitamin C còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại các bệnh truyền nhiễm từ môi trường bên ngoài. Ngoài ra, rau củ quả  chứa  nhiều vitamin C. Mẹ hãy bổ sung các loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày của bé để nâng cao sức đề kháng và sự phát triển toàn diện của trẻ.

Vitamin D và canxi là hai dưỡng chất luôn có quan hệ mật thiết với nhau, vì vitamin D là chất giúp cơ thể trẻ nâng cao khả năng hấp thụ  vitamin và tạo điều kiện cho quá trình hấp thụ canxi. Canxi là khoáng chất  cần thiết cho sự phát triển của xương và răng ở trẻ em. Những thực phẩm giàu vitamin D  và  canxi rất tốt cho sức khỏe của trẻ mà bạn nên biết: sữa, lòng đỏ trứng,  cá nhiều dầu và rau xanh.

Như vậy, việc bổ sung vitamin của trẻ biếng ăn là vô cùng cần thiết. Ngoài vitamin, ba mẹ cũng nên bổ sung thêm nhiều vi chất khác như kẽm, sắt, canxi,…. để cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể.

Xem thêm về trẻ em nhiều hơn tại: https://fitobimbi.vn/

Sơ đồ trang web

Trang chủ: https://linhpi.com/

Danh mục sản phẩm: Thảo dược | Đồ ăn vặt | Nguyên Liệu Nấu Chè | Hạt dinh dưỡng | Bảng giá

Danh mục tin tức: Tin tức | Sức khỏe | Thẩm mỹ – Làm đẹp